Cara Pencegahan Penyakit Stroke

By | July 13, 2016

Penyakit stroke terjadi saat pasokan oksigen dan nutrisi yang dibawa darah ke otak terputus. Tiadanya suplai darah tersebut mengakibatkan sel – sel otak mati. Akibatnya sebagian otak tidak bisa berfungsi. Putusnya suplai darah tersebut akibat adanya penyumbatan pada pembuluh darah atau pecahnya pembuluh darah.

Tanda paling jelas dari orang yang terkena serangan stroke adalah mulut dan wajah pada sebagian sisi terlihat menurun, kemampuan bicara berkurang atau bahkan tidak bisa bicara sama sekali, dan ketidakmampuan menggerakkan anggota badan seperti lengan.

Dari data statistik diperoleh bahwa penyakit stroke termasuk salah satu penyakit dengan tingkat kematian tertinggi di Indonesia. Kebanyakan penderita penyakit stroke adalah orang dengan usia lanjut, di atas 60 tahun. Belakangan ini, penderita stroke bukan hanya usia lanjut tetapi juga usia muda bahkan anak – anak . Untuk menyembuhkan penyakit stroke, silahkan baca artikel berikut ini : Cara penyembuhan penyakit stroke secara alami.

Cara mencegah penyakit stroke ditempuh melalui upaya menghindari terjadinya penyumbatan dan pecahnya pembuluh darah. Lantas, faktor apa saja yang mengakibatkan terjadinya penyumbatan dan pecahnya pembuluh darah ?

Ada 3 jenis pembuluh darah yaitu pembuluh darah aorta, pembuluh darah vena dan pembuluh darah arteri. Pembuluh darah yang sehat akan menjadi jalur penyaluran darah ke seluruh tubuh secara lancar.  Ada kondisi yang mengakibatkan pembuluh darah tersebut tersumbat sehingga berakibat fatal bagi tubuh, bahkan beresiko kematian. Faktor yang mengakibatkan tersumbatnya pembuluh darah adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi, kolesterol tinggi, dan kadar gula tinggi dalam darah.

Lalu, apa faktor yang mengakibatkan pecahnya pembuluh darah ? Ada 3 faktor yang harus kita waspadai, yaitu :

  1. Efek obat yang berfungsi untuk mengencerkan darah atau antikoagulen seperti aspirin.
  2. Kelainan pembuluh darah seperti perbedaan ukuran dindin pembuluh darah dan lemahnya dinding pembuluh darah.
  3. Faktor bawaan berupa dinding pembuluh darah yang melebar. Pelebaran ini diawali dengan penebalan pembuluh darah, lantas menyumbat aliran darah dan pecah.

Penyumbatan dan pecahnya pembuluh darah di otak mengakibatkan timbulnya penyakit syaraf di otak. Informasi lengkap mengenai cara pengobatan penyakit syaraf otak, silahkan baca : Cara Alami Pengobatan Penyakit Kelumpuhan Syaraf Otak.

Bagaimana Cara Mencegah Penyakit Stroke Di Atas ?

Untuk mencegah penyakit stroke cara terbaik adalah menerapkan gaya hidup sehat. Perbaiki pola makan yang biasanya banyak asupan nutrisi hewani dan bergula, perbanyak asupan sayuran dan buah – buahan, hindari rokok dan alkohol. Dan tidak lupa untuk rajin berolah raga.

Pola makan yang tidak sehat sering kita lihat bahkan kita jalani. Ambil contoh makanan junk food atau cepat saji, makanan dengan pemanis buatan, makanan yang mengandung bahan pengawet dan penyedap rasa, bahkan cemilan pabrikan serta minuman bersoda.

Dengan makanan yang tidak sehat tersebut, otomatis nutrisi yang masuk ke tubuh tidaklah optimal untuk mensuplai pembentukan sel – sel baru. Saat yang sama, kualitas udara yang dihirup-pun berkurang karena polusi udara. Gaya hidup yang memungkinkan lebih banyak duduk dibandingkan bergerak menjadikan suplai oksigen tidak maksimal.

Jadi, bisa dikatakan sederhana upaya pencegahan penyakit stroke.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *