Jenis Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Jantung

By | October 23, 2018
Share

Jumlah kematian akibat penyakit jantung terhitung besar bahkan meningkat dari tahun ke tahun. Kondisi ini tentu memprihatinkan sekali.

Kematian akibat serangan jantung bukan hanya terjadi di kalangan yang tidak berpunya saja. Kematian akibat penyakit jantung merata, anak – anak, remaja, dewasa dan tua, baik kalangan berada ataupun tidak. Kematian tersebut bisa terjadi secara tiba – tiba. Atau melalui proses perawatan panjang lebih dahulu.

Nah, untuk menghindari terjadinya dan serangan penyakit jantung, cara terbaik adalah membiasakan diri dengan pola makan yang sehat, termasuk memberi jantung dengan nutrisi terbaik.

Artikel ini, membahas berbagai jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi terbaik untuk kesehatan jantung kita.

Jenis makanan yang mengandung senyawa fitonutrien bermanfaat bagi kesehatan jantung. Senyawa ini terdapat pada sayuran dan buah – buahan. Fitonutrien bermanfaat membantu organ – organ tubuh bekerja dengan baik.

Baca juga :Cara alami pengobatan penyakit jantung lemah dengan nutrisi bioaktif

Buah Anggur

Anggur kaya akan serat dan flavonoid yang sangat baik bagi kesehatan jantung. Anggur bermanfaat untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit tekanan darah tinggi.

Kacang

Kacang kaya atas fitonutrien, air dan serat serta antioksidan. Dengan mengkonsumsi kaya, kita akan lebih cepat keyang, membantu pencernaan dan meningkatkan kesehatan jantung serta mencegah terjadinya penyakit kanker, alzheimer dan parkinson.

Buah Beri – Berian

Banyak jenis buah beri seperti blueberry, strawberry dan blackberry. Buah berry ini kaya atas antioksidan dan kaya serat. Buah berry memiliki khasit mencegah serangan jantung, mengurangi penuaan kulit dan mencegah diabetes.

Jus Tahitian Noni yang kami pasarkan memiliki kandungan buah anggur dan buah blueberry. Jus Tahitian Noni ini memiliki khasiat menyembuhkan penyakit jantung.

Bawang Putih

Ternyata bawang putih memiliki khasiat bukan hanya menyedapkan masakan saja, tetapi juga menyehatkan jantung. Bawang putih juga baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Bahkan sebagian orang, mengkonsumsi bawang putih secara langsung, tanpa diolah lebih dahulu bersama bumbu lain.

Buah Apel

Buah apel memiliki khasiat mengatur gula darah dan mengurangi kolesterol jahat.  Apel memiliki kandungan fitonutrien dan epicatechin yang berperan sebagai antioksidan dan menyehatkan jantung kita.

Nah, demikian artikel singkat tentang beberapa jenis makanan yang penting untuk menyehatkan jantung kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *