Cara Pencegahan Penyakit Stroke

Penyakit stroke terjadi saat pasokan oksigen dan nutrisi yang dibawa darah ke otak terputus. Tiadanya suplai darah tersebut mengakibatkan sel – sel otak mati. Akibatnya sebagian otak tidak bisa berfungsi. Putusnya suplai darah tersebut akibat adanya penyumbatan pada pembuluh darah atau pecahnya pembuluh darah. Lantas, bagaimana cara mencegah penyakit stroke ?

Tanda paling jelas dari orang yang terkena serangan stroke adalah mulut dan wajah pada sebagian sisi terlihat menurun, kemampuan bicara berkurang atau bahkan tidak bisa bicara sama sekali, dan ketidakmampuan menggerakkan anggota badan seperti lengan.

Dari data statistik diperoleh bahwa penyakit stroke termasuk salah satu penyakit dengan tingkat kematian tertinggi di Indonesia. Kebanyakan penderita penyakit stroke adalah orang dengan usia lanjut, di atas 60 tahun. Belakangan ini, penderita stroke bukan hanya usia lanjut tetapi juga usia muda bahkan anak – anak . Untuk menyembuhkan penyakit stroke, silahkan baca artikel berikut ini : Cara penyembuhan penyakit stroke secara alami.

Cara mencegah penyakit stroke ditempuh melalui upaya menghindari terjadinya penyumbatan dan pecahnya pembuluh darah. Lantas, faktor apa saja yang mengakibatkan terjadinya penyumbatan dan pecahnya pembuluh darah ?

Ada 3 jenis pembuluh darah yaitu pembuluh darah aorta, pembuluh darah vena dan pembuluh darah arteri. Pembuluh darah yang sehat akan menjadi jalur penyaluran darah ke seluruh tubuh secara lancar.  Ada kondisi yang mengakibatkan pembuluh darah tersebut tersumbat sehingga berakibat fatal bagi tubuh, bahkan beresiko kematian. Faktor yang mengakibatkan tersumbatnya pembuluh darah adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi, kolesterol tinggi, dan kadar gula tinggi dalam darah.

Lalu, apa faktor yang mengakibatkan pecahnya pembuluh darah ? Ada 3 faktor yang harus kita waspadai, yaitu :

  1. Efek obat yang berfungsi untuk mengencerkan darah atau antikoagulen seperti aspirin.
  2. Kelainan pembuluh darah seperti perbedaan ukuran dindin pembuluh darah dan lemahnya dinding pembuluh darah.
  3. Faktor bawaan berupa dinding pembuluh darah yang melebar. Pelebaran ini diawali dengan penebalan pembuluh darah, lantas menyumbat aliran darah dan pecah.

Penyumbatan dan pecahnya pembuluh darah di otak mengakibatkan timbulnya penyakit syaraf di otak. Informasi lengkap mengenai cara pengobatan penyakit syaraf otak, silahkan baca : Cara Alami Pengobatan Penyakit Kelumpuhan Syaraf Otak.

Bagaimana Cara Mencegah Penyakit Stroke Di Atas ?

Untuk mencegah penyakit stroke cara terbaik adalah menerapkan gaya hidup sehat. Perbaiki pola makan yang biasanya banyak asupan nutrisi hewani dan bergula, perbanyak asupan sayuran dan buah – buahan, hindari rokok dan alkohol. Dan tidak lupa untuk rajin berolah raga.

Pola makan yang tidak sehat sering kita lihat bahkan kita jalani. Ambil contoh makanan junk food atau cepat saji, makanan dengan pemanis buatan, makanan yang mengandung bahan pengawet dan penyedap rasa, bahkan cemilan pabrikan serta minuman bersoda.

Dengan makanan yang tidak sehat tersebut, otomatis nutrisi yang masuk ke tubuh tidaklah optimal untuk mensuplai pembentukan sel – sel baru. Saat yang sama, kualitas udara yang dihirup-pun berkurang karena polusi udara. Gaya hidup yang memungkinkan lebih banyak duduk dibandingkan bergerak menjadikan suplai oksigen tidak maksimal.

Jadi, bisa dikatakan sederhana upaya pencegahan penyakit stroke.

Penyebab Terjadinya Penyakit Stroke

Penyakit stroke bisa menyerang dalam semua tingkatan usia, bukan hanya yang berusia lanjut. Ada banyak faktor penyebab penyakit stroke. Secara umum, penyebab penyakit stroke dibagi menjadi dua yaitu faktor yang bisa dikendalikan dan faktor yang tidak bisa dikendalikan.

Faktor yang bisa dikendalikan berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sehat dan faktor medis yaitu berhubungan dengan kondisi penyakit.

Obat alami penyembuhan penyakit stroke

Contoh gaya hidup yang tidak sehat adalah :

– kebiasaan merokok,
– minuman keras,
– mengkonsumsi makanan berbahan pengawet, pemanis buatan , terlalu asin dan ber-penyedap rasa,
– mengkonsumsi makanan yang dibakar seperti sate, makanan cepat saji,
– mengkonsumsi makanan berlemak dan bergula,
– kurang olah raga, kegemukan dan kurang konsumsi sayuran serta buah – buahan serta
– kesalahan pola makan yang tidak tepat, seperti mengkonsumsi buah setelah makan, makan malam saat sudah larut malam.

Contoh faktor medis yang turut serta memicu serangan penyakit stroke adalah :

– Sirkulasi darah tidak lancar
– Menderita penyakit diabetes mellitus
– Menderita kolesterol tinggi
– Menderita tekanan darah tinggi
– Menderita migran

Dua kelompok faktor penyebab stroke diatas dapat dikendalikan. Namun, ada faktor penyebab stroke yang tidak bisa dikendalikan, seperti :

– Mantan penderita stroke. Orang yang pernah mendapatkan serangan stroke, memiliki kemungkinan besar untuk mendapatkan lagi.
– Pertambahan usia. Resiko serangan penyakit stroke kian besar seiring pertambahan usia.
– Gangguan pada jantung sejak lahir yang timbul dari keberadaan lobang pada dinding batas antar bilik jantung.
– Adanya gangguan pada pembuluh arteri yang mengakibatkan aliran darah di pembuluh ini tidak lancar.
– Faktor keluarga di mana ada anggota keluarga yang pernah menderita penyakit stroke.
– Faktor jenis kelamin, dimana jenis kelamin laki – laki memiliki peluang lebih besar terkena penyakit stroke dibandingkan wanita.

Demikian beberapa faktor penyebab penyakit stroke. Tugas kita adalah menjaga diri agar tidak terkena penyakit stroke. Namun, jika ada anggota keluarga yang terkena penyakit stroke, Anda perlu membaca artikel berikut : Cara alami penyembuhan penyakit stroke. Kontak WA 085230918868